START FOR LIFE, le meilleur chemin pour réussir sa course

Préparation – Initiation – Remise en forme, entraînement. Conseils techniques, d’échauffements, d’étirement, d’alimentation, de matériel...
Le sport en groupe est très motivant pour continuer et progresser. Ouvert à tous les niveaux. Hommes et femmes.
Nouveau cycle de préparation à
La Liégeoise, toute l’année Mardi – 18 h / Mercredi – 6 h 15 et 7 h / Samedi – 10 h / Dimanche – 10 h (Piste de Naimette)
La Verviétoise, La Brabançonne, et La Carolorégienne dès le 1er février La Bruxelloise, en mars.      www.womanrace.be

Les entraînements collectifs du ZUT

Les entraînements collectifs du ZUT (anciennement "Courir Ensemble") débuteront en février dans les 3 villes.
QU’EST-CE QUE C’EST ?
Les organisateurs du ZUT (Zatopek Urban Tour) ont mis en place des séances d’entraînement collectif pour permettre à tout le monde de participer aux courses inscrites au calendrier de l’Urban Tour (6 ou 15 km à Woluwe et Liège, 6, 14 ou 21 à Charleroi).

Les 10 Miles du Beaufayard

Départ à 10 heures du terrain de football de Beaufays
Venez découvrir le parcours pittoresque agrémenté d'une grande diversité paysagère à travers le plateau de Beaufays. Quel que soit votre niveau, venez relever le défi, du débutant au chevronné, chacun trouvera son bonheur en découvrant le parc de l'abbaye et ses alentours par des chemins légèrement vallonnés.

Le Magazine Zatopek organise l'élection
de la Course en Or 2011

Votez parmi les 125 courses les plus fréquentées
Tout au long de la saison, vous avez participé à bon nombre de jogging. Certains vous ont plu, d'autres moins

Une liste a été établie sur base des classements reçus en 2011. Cliquez sur le lien ci-dessous et votez !
A découvrir sans plus tarder !